Lutografie

Zen & Zingeving biedt een bijzondere en mooie dienst aan; Lutografie. Lutografie is een online rouwverwerkingsprogramma dat je met of zonder begeleiding kunt volgen op een tijd en plaats die jou het beste uitkomt.


Heb jij te maken met rouw na overlijden, echtscheiding of levend verlies en wil je dit op jouw manier en in jouw tempo verwerken? Een manier die bij je past en waarbij je zelf kiest of je (extra) ondersteuning nodig hebt? Dan heeft Zen & Zingeving wellicht een mooie oplossing voor jou. 


Wat is Lutografie?

 Lutografie is een samenvoeging van het Spaanse woord Luto (wat rouw betekent) en grafie (wat vastleggen ) betekent. Dit is dus ook wat je gaat doen. Je gaat letterlijk jouw gevoelens en rouwproces vastleggen in een persoonlijk document. De schrijf-, muziek-, teken-, bewegings- en zoekopdrachten van het onlineprogramma helpen je hierbij. 


Door vervolgens op afstand naar je verhaal te kijken, krijg je meer inzicht, meer begrip over jezelf en over wat er is gebeurd. Je zult merken dat lutografie je rust geeft en verlichting biedt waardoor je langzaam maar zeker uit het diepe dal van rouw komt. 


>> Lees hier alles over het online Lutografieprogramma of bekijk het filmpje .


Hoe kan Zen & Zingeving hierbij ondersteunen?

In mijn praktijk ontvang ik regelmatig mensen die te kampen hebben met rouw. Door goed te luisteren, soms door te vragen en empathisch te zijn merk ik dat klanten het prettig vinden om hier in een ongedwongen sfeer over te praten. Op het moment dat zíj daar behoefte aan hebben. Zonder druk en op een laagdrempelige manier. Soms ook in combinatie met een massage. 


Om mijn klanten die te maken hebben met rouw iets extra’s te kunnen bieden heb ik me gespecialiseerd in Lutografie en het begeleiden van Lutografietrajecten. 


Gratis

Als klant van Zen & Zingeving kun jij hier gebruik van maken. Helemaal gratis. In combinatie met minimaal 5 ontspanningsmassages en/of coachgesprekken kun jij zolang de strippenkaart geldig is, volledig kosteloos aan de slag met Lutografie. Mét of zonder begeleiding. Dat bepaal je helemaal zelf. 

Normaal gesproken betaal je minimaal € 260,- om toegang te krijgen tot het online programma.  

Zingevingssessie: 
coachgesprek(ken)

Bij een zingevingssessie luister ik met aandacht naar jou, je vragen, je belemmeringen maar vooral je dromen en verlangens. We focussen op wat je wilt bereiken in plaats van wat je in de weg staat. Ik ga uit van een holistische begeleiding waarbij ik gebruikmaak van de filosofie dat alles met elkaar verbonden is.  

We beginnen op het punt waar je nu staat en bepalen samen de richting waar je naar toe wilt. Ik noem het een innerlijke levensreis waarbij jij bepaalt waar de reis naartoe gaat. Tijdens onze gesprekken, die in een fijne ontspannen sfeer plaatsvinden, werk ik met termen als energie, synchroniciteit en maak ik je bewust van de wet van de aantrekkingskracht. Spiritualiteit ligt hieraan ten grondslag maar wel op een nuchtere wijze. 

Eén gesprek of volledig traject
De hoeveelheid coachgesprekken bij het zingevingstraject is per individu verschillend. Soms heb je genoeg aan één gesprek en soms wil je meer. Je bepaalt zelf hoe jouw traject eruit ziet om vervolgens op eigen kracht en vol levenslust je reis voort te zetten. Een gemiddeld traject behelst zeven coachgesprekken. Eén coachgesprek duurt ongeveer 1 uur. 

Hoe werkt het?

Je kunt gebruikmaken van het aanbod als je een strippenkaart van minimaal 5 Zen- en/of Zingevingssessies (ontspanningsmassages en/of coachgesprekken) afneemt van 60 of 90 minuten. Na betaling krijg je toegang tot het onlineprogramma en kies je de module die bij jou past. Je kunt kiezen uit:


• Rouw na overlijden

• Rouw na echtscheiding

• Rouw na levend verlies


Elke module bestaat uit 4 trajecten van 12 sessies welke je volledig in je eigen tempo kunt volgen. 

Iedere module is opgedeeld in de volgende vier trajecten:

• Traject  1: van chaos en paniek naar houvast en overzicht

• Traject  2: van overspoeld raken door emoties naar meer balans

• Traject 3: van schuldgevoel naar opklimmen uit het dal

• Traject 4: van angst om te verliezen naar opnieuw verbinden


Vervolgens kun je bij stap één beginnen, of de stap, c.q. het thema kiezen dat op dat moment bij jou past. Dit is afhankelijk van waar jij aandacht aan wilt geven. 


Ieder traject is opgedeeld in 12 stappen. Je krijgt bij iedere stap toegang tot:

• Een rouwverwerkingsopdracht

• Een meditatie

• Een tip voor een film of interessant interview over rouw

• Een artikel over rouw

Strippenkaart 

Je bepaalt zelf of je het Lutografietraject zelfstandig wilt volgen of gebruik wilt maken van de begeleiding tijdens een coachgesprek (Zingevingssessie). Kies je ervoor om het traject zelfstandig te volgen dan gebruik je jouw strippenkaart voor vijf heerlijke ontspanningsmassages of vijf coachgesprekken die je naar eigen inzicht kunt invullen. Afwisselen of combineren mag ook. De ene keer heb je wellicht meer behoefte aan een goed gesprek en de andere keer ben je meer gebaat bij een fijne massage. En soms wil je wellicht beide. Ik conformeer me aan jouw behoefte van dat moment. 


Het verwerken van rouw is een persoonlijk proces en duurt zo lang het duurt. Bij de één is dit weken bij de ander jaren. Iedereen die van doen krijgt met verlies moet hier zijn eigen weg in vinden en het proces in zijn eigen tempo doorlopen. Ontspanning en een goed of verdiepend gesprek zijn hierbij ondersteunend. 


Met Zen & Zingeving help ik mensen zichzelf te helen en de weg naar verlichting vrij te maken. 

Kosten per 01-01-2025

Menu

Strippenkaarten

5 Zen- en/of Zingevingssessie van 90 minuten

van € 435,- voor € 410,- (inclusief € 25,- korting)

  

€ 410,-
5 Zen- en/of Zingevingssessie van 60 minuten

van € 335,- voor € 315,- (inclusief € 20 korting).

€ 315,-

Geldigheid strippenkaarten

De 5 Zen & Zingeving-strippenkaart is een jaar geldig. 

Zen & Zingeving Zuidplas richt zich op vrouwen die op zoek zijn naar meer ontspanning en balans in hun leven. Rouwverwerking - ook online - is daar onderdeel van.

Meer informatie

Weten of Lutografie iets voor jou kan betekenen of op zoek naar meer informatie? Vul dan dit formulier in en ik neem contact met je op. 

Aanmelden voor onze nieuwsbrief

Grondlegger Lutografie; Leoniek van der Maarel

Het programma Lutografie is bedacht en gemaakt door Leoniek van der Maarel, vanuit de visie dat je bij rouw niet altijd naar een hulpverlener hoeft. Leoniek werkt al meer dan twintig jaar als rouwtherapeut en is initiatiefnemer van Het Nieuwe Rouwen. Daarnaast heeft ze meerdere boeken geschreven. Het programma Lutografie is gebaseerd op een diepe kennis van theorieën rondom rouw, ervaringen in haar eigen rouwpraktijk en op haar eigen ervaringen met rouw. Het doel van Leoniek is om anderen te helpen een nieuwe relatie aan te gaan met het voorbije en het veranderende leven.